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Adidas 回旋式俯卧撑 ADAC-11401

  • 本店售价:699元 838元
  • 商品货号:LMJ000816
  • 商品品牌:Adidas阿迪达斯
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商品描述

商品属性

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   Adidas高性能系列是为达到更出众的训练效果而精心设计。不论您是希望加强速度和力量,还是提升体力和抵抗力。

   Adidas回旋式俯卧撑黑色钢琴烤漆凸显世界品牌的奢华体验,可旋转设计理念使手腕手里更加均匀,减少对手腕的压力,更加舒适的享受锻炼的乐趣,从而提高上肢、胸部、背部和腹部肌肉的力量。

产品信息:

【品 牌】 Adidas

【产 品】 回旋式俯卧撑

【型 号】 ADAC-11401

【材 料】 丙烯腈-丁二烯-苯乙烯共聚物,橡胶

【颜 色】 黑色

【产 地】 台湾

【产品特点】 ·构建上肢及核心部力量

                    ·独特的旋转/固定动作

                    ·光滑轴承圆盘

【适用范围】 绝大多数运动人群

【储存方法】 清洁、通风、避光、干燥

使用方法:

      将俯卧撑带有尾盖的两个平行支撑杆平放在地面上,两只俯卧撑之间距离比肩略宽,双手握住手柄的位置,使人体的重力通过双手处于俯卧撑的中心点位置,双脚与肩同宽。引体向上时手臂伸直,引体向下时手臂屈成90度。

1、快慢结合法:练习中先快做几次,再慢做几次或变换练习。   

2、定时计数法:在一定的单位时间内计算练习的次数,可分为不停顿和可停  俯卧撑顿。   

3、定数计时法:在完成一定数量的练习后,计算所用的时间。   

4、计数练习法:练习者发挥大能量所做的次数,但要有一定的要求和规定。可分为连续法和间断法。   

5、综合练习法:采用多种姿势和方法进行变换练习,也称为游戏法。

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